梨状筋症候群

梨状筋症候群でお尻が痛む時は安静か?運動か?

梨状筋症候群でお尻が痛いので早くなんとかしたい。 こういう時、安静がいいのか運動がいいのか迷ったことはありませんか? 実はこれ、どうすればいいのかという考え方がちゃんとあります。間違ったことをして痛みが増したり長引くと困りますよ...
脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症で薬を飲んでも歩くとお尻が痛むのはなぜ?

脊柱管狭窄症で薬を飲んでも歩くとお尻が痛いまま。 これは、薬が効いていないからではありません。そして、ほとんどの場合でこういう状態は脊柱管狭窄症とは関係ない痛みが出ていると思ってください。 つまり、原因も対処法も今までどおりでは...
腰の椎間板ヘルニア

腰の椎間板ヘルニアでロキソニンを飲んでも痛むのはなぜか?

腰の椎間板ヘルニアになり、ロキソニンを飲んだけど痛い。 こういう方は多いと思います。 薬を飲んでも痛いとつらい不安にもなりますよね。ただ、なぜ飲んでも痛いままなのでしょうか?ここが気になる方もいると思いますので解説をしていきます...
坐骨神経痛

坐骨神経痛が治らない人に見直して欲しいこと3選

坐骨神経痛になりお尻や足の痛みが続いている。 いろいろやっても治らない。そんな場合、見直して欲しいことがいろいろあります。今までと同じことをしていても、同じ結果の繰り返しですよね。なので、とりあえず今までやってきたことを一度見直してみ...
頚椎ヘルニア

なぜ頚椎ヘルニアの痛みやしびれが治療を受けていても治らないのか?

ちゃんと薬を飲んでるのになんで治らないのかな。 頚椎ヘルニアの方でこんな風に思ったことはありませんか? 薬だけではなく、リハビリにも通っている。それにもかかわらず痛みやしびれが続くなら対策をガラッと変えた方が良い場合が多いです。...
腰椎分離すべり症

腰椎分離すべり症で痛みやしびれがある時にやらなくても大丈夫なこと4選

腰椎分離すべり症で痛みやしびれがある時に、やらなくても大丈夫なことを4つ紹介します。 腰やお尻、足の痛みやしびれる場合、いろいろと対策をされていると思います。 それはもちろん良いことだし必要なこと。 ですが、中にはやらなく...
腰痛

腰痛に湿布は有効か?それともただの気休めか?

腰が痛むので、とりあえず湿布は貼っている。でも、正直言って痛みは変わらない。 こういう方は多いのではないでしょうか? これだと湿布は気休め程度と思うかもしれませんね。実際、湿布はどんな効果があるのでしょうか? 今回は、湿布...
股関節痛

股関節が痛くなるのは運動不足が原因?

股関節が痛いので、歩く時や、立ったり座ったりする時に困る。 こういう方は多いと思います。 股関節が痛むという方で、運動不足が原因で痛くなってしまったんだと思っている方も同く多いですね。 でも、実は運動不足が原因で痛くなるの...
梨状筋症候群

梨状筋症候群によるお尻の痛みは梨状筋だけが原因ではありません

梨状筋症候群になりお尻が痛い。 こういう時、例えばお尻の梨状筋がある部分だけをテニスボールでマッサージしても痛みは続いてしまいます。 なぜなら、梨状筋症候群といってもお尻だけが悪いわけではなからです。 じゃあ他はどこが悪く...
脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症で痛みやしびれがある時に必要がないこと5選

脊柱管狭窄症になり腰やお尻、足にかけて痛み・しびれがある。 こういう時、対策としていろいろなことをされていると思います。ただその中には、実は必要がないこともあります。要するにやらなくても良いことですね。 せっかくなら必要なことに...
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