小指と薬指がしびれるのはなぜ?指先のしびれの原因と対処法

小指と薬指がしびれるのはなぜ?指先のしびれの原因と対処法
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小指と薬指がビリビリとしびれる。

こういう場合の原因は何でしょうか?神経が原因と考えられがちですが、実は意外な部分が原因の事も多いです。

小指、薬指がしびれる場合の原因と対処法についてまとめました。

1 小指と薬指がしびれる場合の原因はこれ

小指と薬指がビリビリ、ジンジンとしびれる。こういう場合の原因は、脳梗塞や脊髄の病気がなければ筋肉が原因の場合が多いです。

特に、首や肩、肩甲骨周りの筋肉が固まってしまったことで指先にしびれが出ているというケース。

筋肉が原因でしびれというと、ちょっと意外な感じがするかと思います。ですが、これは事実。筋肉は、疲労が溜まり過ぎると固まってしまい、その状態が続くとしびれの原因になることがあるのです。

2 この筋肉が指先のしびれの原因になりやすい

先ほど、筋肉が原因で指先のしびれが出るということをお伝えしました。

では、具体的にどの筋肉が原因で小指や薬指のしびれが出るのか?について写真を使って説明したいと思います。

写真をご覧ください。

薬指・小指のしびれ

首や肩、肩甲骨周囲の筋肉が硬くなると小指や薬指のしびれの元になりやすい

薬指・小指のしびれ

首の前の筋肉が硬くなると小指や薬指のしびれの元になりやすい

2枚の写真それぞれにバツ印と矢印を付けています。

このバツ印の部分の筋肉が固まってしまうと、小指や薬指のしびれの原因になりやすいのです。

どちらの筋肉も元々肩こりがひどいとか、デスクワークや肉体労働が続き首や肩周りの筋肉がガチガチの状態が続くとだんだん固まります。

そして最終的に指先のしびれになってしまうのです。

3 小指や薬指のしびれに薬飲んでもダメなことがあるのは?

小指や薬指がしびれるので病院を受診した。先生から、しびれの薬を処方してもらって飲んでいる。

薬

真面目にちゃんと飲んでいるけれど、やっぱり指先のしびれは変わらない。

なぜこういうことが起きるのでしょうか?

これは、そもそも原因を神経と考えるためこういうことが起きるのです。神経が原因なら、神経に対しての処置が必要です。

しかし、筋肉が原因でしびれが出ているなら筋肉に対しての処置が必要ですよね。筋肉が原因のしびれに対して神経に対しての処置は方向が違うということですね。

ですから、仮に薬を飲んでも効かなかったとしてもがっかりしないで下さい。原因は筋肉にあるはずですから。

4 筋肉が原因の小指や薬指のしびれ対策

小指や薬指がしびれる原因として、筋肉が固まってしまったことを述べてきました。

トリガーポイント鍼療法

では、こういうしびれにはどういった対策をすれば良いのでしょうか?答えはシンプルで、固まった筋肉が原因なら、その人が持つ本来の状態に戻れば良いということになります。

方法としてはいろいろありますが、当院ではこういう症状に対してトリガーポイント鍼療法を行っています。筋肉に鍼を施術する方法なので、筋肉が原因で起きる小指や薬指のしびれに対しての施術が出来ます。

実際の施術部分は、先ほど写真で紹介した筋肉になります。

5 筋肉が原因で小指や薬指がしびれる時の注意点

筋肉が原因で小指や薬指がしびれる場合、気を付けて欲しいことがあります。

それは、必要以上に筋肉に負担をかけないということ。

例えば、普段は行かないのにジムに行くとか、体操や運動をするといったことですね。こういったこと自体は良いことですが、筋肉が原因でしびれがある時は話が別です。

日常生活は普段通りに送る。そしてそれ以外は出来るだけ筋肉に負担をかけない。つまり、疲れることをしないということになります。

不安になるのはよく分かります。ですが、鍛えるということと楽になるということは別ということを忘れないようにして下さい。

まとめ

  • 小指や薬指のしびれは筋肉が原因でも起きる
  • 首や肩、背中、肩甲骨周囲の筋肉が固まったことで指先にしびれが出やすくなる
  • 筋肉が原因のしびれがある時はできるだけ筋肉に負担をかけないようにする

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