腰椎分離すべり症 腰椎分離すべり症で痛みがある時に必要がないこと
腰椎分離すべり症で痛みがある。こういう時、多くの方は何らかの対策をしていると思います。
ただ、その中には必要がないことがあります。つまりやらなくても大丈夫なことですね。せっかく対策をするのなら必要なことをしたいですよね。
そこで...
腰椎分離すべり症 
腰痛 動画で解説！腰痛で朝起きた直後が痛む時の原因と対策
腰痛の方で、朝起きた直後が特に痛いという方は多いと思います。
そこで今回は、朝起きた時の痛みの原因や対策について解説をい増すのでご参考ください。
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股関節痛 股関節が痛む時に絶対にやってはいけない筋トレワースト３+１
股関節が痛む時に、筋トレでもすればいいかなと思ったことがある方は多いのではないでしょうか。
ですが、股関節が痛む時に絶対にやってはいけない筋トレがあります。なぜなら、やると悪化することが分かっているからです。
絶対にやってはいけ...
梨状筋症候群 動画で解説！梨状筋症候群でお尻や足が痛む時の根本的な原因は何か？
梨状筋症候群でお尻や足が痛む。
この痛みがなかなか治まらないと困りますよね。そこで今回は、お尻や足が痛む時の原因や対策について解説をしていますのでご参考ください。
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脊柱管狭窄症 動画で解説！脊柱管狭窄症による痛みやしびれは何が原因？なぜ痛みやしびれが出る？
脊柱管狭窄症による痛みやしびれの原因、対策について動画で解説していますのでご参考ください。
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腰の椎間板ヘルニア 動画で解説！腰のヘルニアでブロック注射をしても痛む時の理由と別の対策
腰のヘルニアになりブロック注射をしてもらったけれど痛みもしびれも変わらない。
この場合、もう手術しかないのか？というとそんなことはありません。
ブロック注射でも変わらない場合にはちゃんと理由があるのです。そして、手術以外の方法も...
坐骨神経痛 動画で解説！坐骨神経痛で痛みがある時の骨盤周りのストレッチ５選
坐骨神経痛になりお尻や足に痛みがある。
そんな時にセルフケアとしてできるストレッチの方法を５つ紹介しています。
※痛みが強い方は行わないでくださいね。また、強引なストレッチも悪化につながりかねませんのでご注意くださいね。
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頚椎ヘルニア 動画で解説！頚椎ヘルニアで痛みやしびれがある時の楽な寝方はどんな寝方か？
頚椎ヘルニアで夜寝る時も痛い。
こういう時、楽な寝方があればいいのにって思いますよね。そこで今回は、少しだけかもしれませんが首や肩が痛む時の楽な寝方を動画で解説していますのでご参考ください。
頚椎ヘルニアでお困りの方はこ...
腰椎分離すべり症 動画で解説！腰椎分離すべり症で気をつけて欲しいこととストレッチ方法
腰椎分離すべり症で痛みやしびれがある。
こういう時、気をつけて欲しいことがいろいろとあります。そこで今回は、気をつけて欲しいことや痛みやしびれに対してのストレッチ方法も紹介しますのでご参考ください。
腰椎分離すべり症でお...
腰痛 動画で解説！腰痛になった時にやってはいけない４つのこと
腰痛になってしまい体を動かすと痛む。
こういう時、痛みがひどくなるのでやってはいけないことがいろいろあります。具体的に何をやってはいけないのかが気になりますよね。
そこで今回は、やってはいけない４つのことを動画で解説していますの...