寝る時の姿勢によって痛みが変わるなら神経は関係ない

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腰のヘルニアの方で、仰向けにはなれないけど横向きなら大丈夫という方がいます🛏

この場合、原因は神経圧迫ではありません関係ないです。

姿勢によって痛む時と楽な時があるのは筋肉の影響です。

筋肉が原因の痛みは、筋肉が縮んで固まった場合に出ると思ってください。

例えば、腰の筋肉が固まっている場合は、仰向けより横向きで背中を丸くしている方が楽です。

なぜかというと、縮んで固まった状態を背中を丸くすることで伸ばすから楽に感じるわけです。

ヘルニアだからといって、何でも神経のせいではありません。もちろん何でも筋肉のせいでもありません。

大事なことはホントの原因は何か?そして、それに対して必要なことは何か?ということ。

ご参考ください😊

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