軟骨が減ったから痛いのは本当か?

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ランナーの方で、ひざの軟骨が減っていることが原因で痛みが出ていると言われたことがある方いると思います。

ただ、これってほとんどの場合で関係ありません

理由は単純で、軟骨が減ったことが原因で痛みが出ているのなら、世の中のすべての高齢者はほぼ全員ひざが痛くないとオカシイからです。

高齢になるとひざの軟骨がすり減っている方はかなり多いです。

でも、全員が全員ひざが痛いわけじゃないですよね。

こういう話をすると、他人のことではなく自分のレントゲンで軟骨が減っているのを見たと思う方もいるでしょう。

減っていたのであればそれは事実。

でも、ホントに軟骨が減っていることが原因なら、一歩歩くたびに痛むはずです。

実際にはそうではなく、痛い時と痛くないときがあるのではないでしょうか?

だったら原因は軟骨ではなく筋肉です。

筋肉が原因なら、単に筋肉が固まっているだけです。

だから大丈夫でですよ😊

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