股関節痛

股関節痛

股関節が痛む時に絶対にやってはいけない筋トレワースト3+1

股関節が痛む時に、筋トレでもすればいいかなと思ったことがある方は多いのではないでしょうか。 ですが、股関節が痛む時に絶対にやってはいけない筋トレがあります。なぜなら、やると悪化することが分かっているからです。 絶対にやってはいけ...
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動画で解説!股関節の痛みが湿布や薬を続けても治らない時の理由

股関節が痛む時に湿布を貼ったり薬を飲んでいる。 それでも痛みが変わらない。こういう方は多いと思います。湿布や薬をちゃんと続けていても痛いままだと不安ですよね。 そこで今回は、痛みが続く理由や対策について動画で解説をしていますので...
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股関節が痛む時に寝ながらできるストレッチ5選

歩くと股関節が痛くなるので仕事や日常生活で困ることが多い。 こういう時、湿布や薬を続けている方は多いと思います。それでも痛みが続くならストレッチをすることが股関節痛の対策になることが多いです。 そこで今回は、寝ながらできる股関節...
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変形性股関節症で股関節が痛む時にイスに座ってできるストレッチ方法3選

変形性股関節症で股関節が痛む。 こういう時、実は骨や関節ではなく股関節周りの筋肉が原因で痛みが出ていることがあります。筋肉が原因で痛みが出ているなら対策としてはストレッチがおすすめ。 そこで今回は、変形性股関節症で股関節が痛む時...
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変形性股関節症で股関節が痛む時にやってはいけないエクササイズ3選

変形性股関節症になり股関節が痛む。 歩いたり、たったままや座ったままでいると痛くなる。こういう時、多くの方は何らかの治療を受けていると思います。そういう治療に加えて自分でも何かしたいと思っている方も多いのではないでしょうか。 そ...
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変形性股関節症による股関節の痛みが悪化する人に見られる共通点

変形性股関節症になり、歩いたり、イスから立ち上がる時など日常生活のちょっとした動作をする時に股関節が痛む。 こういう時、ほとんどの方は何らかの治療を受けていると思います。治療に加えてセルフケアをされている方も多いと思います。ただ、セル...
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変形性股関節症で股関節が痛む時の原因は何か?

変形性股関節症で歩いたり、立ったままや座ったままでいると股関節が痛くなる。 頻繁に痛むと仕事や日常生活で困ることが多いので病院に通って治療を受けている。湿布を貼ったり薬を飲んだりリハビリを受けたりなど。こういうことはちゃんと続けている...
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股関節痛がある時にやると良いセルフケア5選

股関節に痛みがあるので歩いたり深く曲げた時に痛むのでつらいし困る。 こういう時、多くの方は何らかの治療や施術を受けていることと思います。それはそれでもちろん良いことだし必要です。ただ、そういったことに加えて自分でも何かできることはない...
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股関節が痛む時にやらなくても良い対策4選

股関節に痛みがあり、歩いたり、立ったままや座ったままなどでいると痛くなる。 こういう時、ほとんどの方は病院などで何らかの治療を受けていると思います。例えば先生が出してくださった湿布を貼るとか痛み止めの薬を飲むとか。リハビリに定期的に通...
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何が違う?股関節の痛みが良くなる人・ならない人

股関節が痛くて歩く時や立ったまま、座ったままでいるのがつらいことがある。 こういう時、ほとんどの方は何らかの治療を受けたりセルフケアということに取り組んでいるかと思います。そういった治療やセルフケアを続けていると、当然ですが良くなる方...
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