腰椎分離すべり症

腰椎分離すべり症

腰椎分離すべり症でお尻や足が痛む方に知って欲しい2つのこと

腰椎分離すべり症でお尻や足が痛む。薬を飲んでも一向に良くならない。 こういう方に知って欲しいことが2点あります。 薬を続けてもダメなことは多々ある 薬がダメでも他の方法はある それぞれ順番に説明しますね。 薬を...
腰椎分離すべり症

3ヶ月以上薬を飲んでも腰椎分離すべり症の痛みが治らないなら読んでください

「もうダメなのかな?」 腰椎分離すべり症になり、3ヶ月以上薬を飲み続けている。 それにもかかわらず、腰、お尻、足の痛みはほとんど同じ。要はずっと痛いまま。 やっぱり手術しなければいけないのか?と思うかもしれません。でも、手...
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腰椎分離すべり症で痛みやしびれがある時にやらなくても大丈夫なこと4選

腰椎分離すべり症で痛みやしびれがある時に、やらなくても大丈夫なことを4つ紹介します。 腰やお尻、足の痛みやしびれる場合、いろいろと対策をされていると思います。 それはもちろん良いことだし必要なこと。 ですが、中にはやらなく...
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腰椎分離すべり症で痛みがある時に必要がないこと

腰椎分離すべり症で痛みがある。こういう時、多くの方は何らかの対策をしていると思います。 ただ、その中には必要がないことがあります。つまりやらなくても大丈夫なことですね。せっかく対策をするのなら必要なことをしたいですよね。 そこで...
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動画で解説!腰椎分離すべり症で気をつけて欲しいこととストレッチ方法

腰椎分離すべり症で痛みやしびれがある。 こういう時、気をつけて欲しいことがいろいろとあります。そこで今回は、気をつけて欲しいことや痛みやしびれに対してのストレッチ方法も紹介しますのでご参考ください。 腰椎分離すべり症でお...
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腰椎分離すべり症で痛みやしびれがある時の簡単ストレッチ

腰椎分離すべり症で痛みやしびれがある。 こういう時、ストレッチをすることも痛みやしびれの対策になることが多くあります。そこで今回は、簡単にできるストレッチ方法を3種類紹介しますのでご参考ください。 腰椎分離すべり症でお困...
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腰椎分離すべり症Q&A

腰椎分離すべり症になり腰やお尻、足にかけて痛みやしびれがある。 例えばこんな時に、筋トレでもしたほうがいいのかな?嫌やっぱりやめておいた方がいいのでは?と迷ったことはありませんか。 分からないことがあると、痛みやしびれはもちろん...
腰椎分離すべり症

腰椎分離すべり症で痛みやしびれがある時に筋トレよりも大切なこと

腰椎分離すべり症になり腰やお尻、足にかけて痛みやしびれがある。 こういう時、多くの方は何らかの治療を受けていることと思います。そして治療に加えて自分でも早く良くなるために何かしようと思っている方も多いでしょう。このように考えた結果、多...
腰椎分離すべり症

腰椎分離すべり症で痛む時の楽な寝方は?

腰椎分離すべり症になり、腰やお尻、足にかけて痛みがある。 日中歩く時も痛むけど、それと同じくらい夜寝る時も痛む。一度眠ってしまえばとりあえず朝まで目を覚ますことはないけれど、眠るまでの時間が痛くてつらい。これだけ何とかならないのかな?...
腰椎分離すべり症

腰椎分離すべり症で痛む時は運動してもいいのか?いけないのか?

腰椎分離すべり症になり腰やお尻、足にかけて痛みがある。 こういう時、多くの方は何らかの治療を受けていることと思います。ただ、そういった治療に加えて自分でも何かできないかなと思っている方も多いでしょう。そして、運動でもしたほうがいいかな...