腰痛

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腰痛になった時に不要な腰痛対策

腰痛になり仕事や日常生活で体を動かした時に腰が痛むのでつらいし困る。 そんな時、たとえば病院でもらった湿布を貼ったり痛み止めの薬を飲んでいる方は多いでしょう。また、自分でも何かできないかと思っていわゆるセルフケアに取り組んでいる方も同...
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腰痛になった時に気をつけて欲しい5つのこと

腰痛になってしまい仕事や日常生活で痛むことがあるので困っている。 こういう時、おそらくほとんどの方が何らかの治療や施術を受けているのではないかと思います。ただ、そういうことに加えて自分でも何かできることはないかなと思っている方も多いと...
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腰痛で前かがみになると痛い!そんな時の原因と対策

腰痛になり前かがみになろうとすると痛い。日によっては痛くて前かがみになろうとしてもできない。 こうなると、たとえば朝顔を洗おうと思った時に困りますよね。もちろん、他にもいろいろと仕事や日常生活で困ることは増えると思います。 前か...
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腰痛で朝起きた直後から痛くてつらい!そんな腰痛の原因と対策

腰痛になり朝起きた直後から腰の痛みが強くてつらい。 こういう状態の方は多いと思います。そんな朝の痛みに対して何らかの治療を受けたり、自分でも何かできないかなと思って腰に湿布を貼っている。そういう方も同じく多いと思います。 ただ、...
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腰痛になったらやってはいけないこと3選

腰痛が続くので何とかしたいと思っている。こういう方は多いと思います。 そして何とかするためにいわゆるセルフケアに取り組んでいる方も同じように多いのではないでしょうか。 腰痛がある時にセルフケアに取り組むこと自体はとても良いことで...
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湿布を貼っても薬を飲んでも腰が痛む時の原因と対処法

湿布を貼っても痛み止めの薬を飲んでも腰痛が変わらず困っている。 腰痛になると、朝痛い、歩くと痛い、座っていても痛い。こんな状況になるかと思います。そしてそれを何とかしたいと思って湿布を貼ったり痛み止めの薬を飲んでいるにもかかわらず痛い...
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座っていると腰が痛い!そんな腰痛の原因とストレッチ方法

座っていると腰が痛くなるので座っていられない。 こんな腰痛でお困りの方は多いのではないでしょうか。特にもともとデスクワークの方、テレワークが増え動くことが少なくなり座っている時間が増えてしまった方。どうでしょうか? 腰痛も個人差...
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腰痛ってなぜなるの?腰痛の原因と必要な対策

腰痛が続いて困っている。 慢性的な腰痛の方だと、朝起きた直後から痛い、歩くと痛い、車の運転中に痛くなるなどなど痛みで困ることも多いと思います。そして、湿布を貼っても薬を飲んでもやっぱり痛い。こうなるとつらいし困りますよね。 こう...
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腰痛が慢性化してしまった時の原因としっかり伸ばすストレッチ方法

腰痛が慢性化してしまってとにかく困っている。 朝起きた時、歩いている時、車の運転で長時間座ったままの時などなど。こういう時いつも腰がいたくなる。こんな痛みがつらいし困るので、湿布を腰に貼っている。 でも、やっぱり腰は痛い。 ...
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腰痛が続く方に知って欲しい痛みの原因と具体的なストレッチ方法

腰痛が続いているので自分でも何かできることはないかな?と思っている。 多くの方が一度は経験があると言われる腰痛。そんな腰痛が続くとつらいし困りますよね。 この腰痛に対して、湿布を貼ったりコルセットを巻いたり、他にも薬を飲んだりし...
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