CATEGORY 膝の痛み

走ると膝の外側が痛い!痛みの原因と施術法

走ると膝の外側が痛い!痛みの原因と長く走れる膝にする方法

ランナー特有の膝の痛みに、長く走っているとだんだん膝の外側が痛くなるというものがあります。 この膝の痛みですが、腸脛靭帯が影響していると言われることが多いです。ですが、実際には腸脛靭帯以外にも膝の外側の痛みの元となってい…

膝に水がたまる理由は?腫れや痛みに対する施術

膝に水がたまる理由は?腫れや痛みを解消しスッキリ楽な膝へ

膝に水がたまるということを聞いたことがある方は多いと思います。 では、そもそもなぜ膝に水がたまるのでしょうか?また、膝に水がたまるとどうなるのか?そしてどうすれば良いのか? これらについてお伝えしていきたいと思います。 …

膝を曲げると痛い!膝の内側が痛む場合の原因は何?

膝を曲げると痛い。特に膝の内側が痛むので深くしゃがめない、正座が出来ない、階段も慎重になってしまう。 こういう状況になると困りますよね。 こんな膝を曲げると痛む症状の原因は何でしょうか?そしてどうすれば曲げても大丈夫にな…