朝の痛みには湿布より筋肉のケアが良い理由

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腰のヘルニアになり、朝、起きた直後に腰やお尻、足が強烈に痛い。

そんな場合、夜寝る前に湿布を貼るのはもったいない。それよりも筋肉のケアをする方が良いです。

なぜ、朝の痛みには湿布より筋肉のケアが良いのかを解説しています。

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