脊柱管狭窄症で痛みやしびれがある時のストレッチ3選

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脊柱管狭窄症で足に痛みやしびれがある。

その症状をなんとかしたいと思い痛み止めの薬を飲んでいる。 ただ、毎日ちゃんと飲んでいても痛みやしびれが治らない。

そんな時でもストレッチで症状が緩和する場合があります。その理由や具体的な方法を紹介しています。

※ストレッチはやり過ぎないようにご注意くださいね。やり過ぎると痛みやしびれが悪化することも考えられますので気をつけてください。

脊柱管狭窄症で痛みやしびれがある時のストレッチ3選

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