坐骨神経痛でスネの外側が痛む時の原因とストレッチ方法

坐骨神経痛でスネの外側が痛む時の原因とストレッチ
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坐骨神経痛でスネの外側が痛む方は多いと思います。

そんな時、スネの外側だけを指でマッサージしても痛みが治まらないことが多いです。

なぜなら、そこだけが痛みの原因ではないからです。

痛みの大元になる原因や、そこを含めてのストレッチ方法を紹介していますのでご参考ください。

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