股関節が痛む時に絶対にやってはいけない筋トレワースト3+1

バツ 股関節痛

股関節が痛む時に、筋トレでもすればいいかなと思ったことがある方は多いのではないでしょうか。

ですが、股関節が痛む時に絶対にやってはいけない筋トレがあります。なぜなら、やると悪化することが分かっているからです。

絶対にやってはいけない筋トレを動画で紹介していますのでご参考ください。

股関節が痛む時に絶対にやってはいけない筋トレワースト3+1

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