腰の椎間板ヘルニア

腰の椎間板ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニアQ&A -良くなったら運動してもいい?-

腰の椎間板ヘルニアになり痛みやしびれがあったけれど、治療の甲斐あっておかげさまですっかり良くなった。 良くなったのは嬉しいけれど、運動してもいいのだろうか?せっかく良くなったのに、運動を再開してまた痛くなったら困る。でも、良くなったん...
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腰椎椎間板ヘルニアで痛む時の楽な寝方は?

腰の椎間板ヘルニアになり、腰やお尻、足にかけて痛みがある。 こういう状態の方で、夜寝る時も痛むので楽な寝方はないかな?と思っている方も多いと思います。夜眠れないと疲れは取れないし、次の日のことを考えるとイライラもしてしまいますよね。 ...
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腰の椎間板ヘルニアQ&A -スクワットはしたほうがいいですか?-

腰の椎間板ヘルニアになり、腰やお尻、足にかけて痛みがある。 こんな時、多くの方は何らかの治療等を受けていることと思います。ただ、それに加えて早く良くなりたいという気持ちからいわゆるセルフケア等にも取り組んでいるという方も同じく多いでし...
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腰の椎間板ヘルニアによる痛みやしびれが治らない理由は何か?

腰の椎間板ヘルニアになり、腰やお尻、足にかけて痛みやしびれがある。 こんな時、ほとんどの方は何らかの治療を受けていることと思います。例えば、病院で先生に処方してもらった湿布を貼るとか、いわゆる痛み止めの薬を飲むといったことですね。 ...
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腰の椎間板ヘルニアになった時に今日から禁止して欲しいこと

腰の椎間板ヘルニアになり、腰からお尻、足にかけて痛みやしびれがある。 こういう状態の時、ほとんどの方は何らかの治療を受けていることと思います。ただ、そういった治療に加えて自分でも何かできることをしたいと思う方も多いでしょう。そこでいわ...
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腰の椎間板ヘルニアの痛みやしびれが悪化する原因4選

腰の椎間板ヘルニアになり腰からお尻、足にかけて痛みやしびれがある。 こういう時、ほとんどの方は病院へ行くなど何らかの治療を受けていることと思います。治療を受けること自体はもちろん良いことですし必要ですよね。ただそれに加えて自分でも何か...
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腰の椎間板ヘルニアになったらやらなくても大丈夫なこと5選

腰の椎間板ヘルニアになってしまい痛みやしびれがある。 こういう時、病院などで何らかの治療や施術を受けている方がほとんどかと思います。治療や施術はちゃんと受けるつもりでいる。でもそれに加えて、自分でも何かできることはないかな?こう思う方...
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腰の椎間板ヘルニアで湿布や薬、ブロック注射をしても痛む時の理由と対策

腰のヘルニアになり、腰からお尻、足にかけて痛みがある。 毎日痛みがつらいので、病院でもらった湿布を貼ったり痛み止めの薬を飲んでいる。ただそれでも痛みが変わらないので先生からの提案でブロック注射もしてもらった。 でも、痛い。 ...
腰の椎間板ヘルニア

腰の椎間板ヘルニアの症状が良くならない!症状別の原因と対策

腰の椎間板ヘルニアになってしまい症状が続いている。 湿布を貼ったり病院でもらった薬は飲んでいる。リハビリにも通っているのでできる治療はちゃんと受けているつもり。 それなのに肝心の症状がほとんど変わらないまま。 こうなると症...
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腰の椎間板ヘルニアで気をつけて欲しい動作や姿勢

腰の椎間板ヘルニアになり、腰やお尻から足にかけて痛み・しびれがありつらい。 椎間板ヘルニアとは、背骨と背骨の間にあるクッションの役割をしている椎間板の中にある随核が飛び出し神経を圧迫するため痛みやしびれが出る状態のことを言います。 ...
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