寝る前の湿布は無意味?朝つらい坐骨神経痛を解消する方法

ふくらはぎ 坐骨神経痛

もう、うんざり・・・

ちゃんと寝る前に湿布貼ってるのに朝激痛。

ベッドから起き上がるのも一苦労。なんで朝からこんなに痛い思いをしなきゃいけないのか。

困りますよね、こういう状況。

今回は坐骨神経痛で湿布を貼っても朝痛い。この解消法を見ていきましょう。

なぜずっと痛いのか?

湿布

結論からお伝えすると、湿布を貼っても朝痛いのは湿布では治らない痛みだからです。

湿布は消炎鎮痛剤。朝の痛みは筋肉が固まった痛み。だからダメなんですね。

坐骨神経痛だから神経の痛みでは?

こう思うかもしれません。でも、なんでもかんでも神経の痛みじゃないんです。朝の痛みは、起きた直後は痛むけど、時間の経過に伴って弱くなりますよね。

これは筋肉が原因の特徴。

こういう痛みに消炎鎮痛剤の湿布を貼り続けても、残念ながら朝の痛みは変わりません。

寝る前は湿布ではなく

朝の痛みに対しては、寝る前の湿布ではなくマッサージやストレッチが効果的。

軽くでいいんです。

やり過ぎると、朝もっと痛くなることもありますから。

朝痛いから朝やればいいのでは?こう思う方もいるでしょう。

ですが、朝痛い時にマッサージやストレッチは苦痛ですよ。さらに朝は誰でも忙しい。

なので寝る前に少しずつ始めてみる。これがいいです。

少し痛みが軽くなったら

寝る前にマッサージやストレッチをする。これによって朝の痛みが若干軽くなってきた。

これはもう筋肉が原因で確定。

さらにもっと良くしたいなら、筋肉への施術を受けるのがいいですね。

筋肉が原因の痛みを筋膜性疼痛症候群といいます。これに対しての専門の施術。

そうすることで朝の痛みは解消されますよ。

大丈夫!

最後に

湿布を続けても痛いとイラッとすることもありますよね。でも、その理由は今回解説したとおり。

ちゃんと対策はあります。坐骨神経痛を施術してきた経験上、朝の痛みはちゃんと治まります。

まだ痛い方も、筋肉をゆるめてみてくださいね。当院の坐骨神経痛への施術も紹介しておきます。

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