脊柱管狭窄症で痛みがある時に寝ながらできるストレッチ方法

脊柱管狭窄症で痛みがある。

こういう時、ストレッチをすることが痛みの対策になる場合が結構多くあります。そこで今回は、寝ながらできるストレッチ方法を紹介していますのでご参考ください。

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