股関節痛

湿布や薬は実は無駄?股関節痛が治った人の共通点

股関節が痛くて湿布を貼ったり薬を飲んでいる。 でも治らない・・・ 痛みはずっとこのままなのだろうか。もしかして手術が必要なのかな。 こんな風に不安にもなるでしょう。 でもご安心を。 湿布や薬で治らないからといっ...
梨状筋症候群

なぜ?梨状筋症候群でずっとお尻が痛む時の対処法

2ヶ月前に梨状筋症候群と診断された。 それ以降、お尻に湿布を貼って薬も飲んでいる。でも、一向にお尻の痛みが変わらずつらい・・・ こういう方多いですよね。 ただ、痛みが続く時はそれなりの理由と対処法があります。具体的に見てい...
脊柱管狭窄症

薬を続けても脊柱管狭窄症で歩けないなら知って欲しいこと

脊柱管狭窄症になり歩くとお尻からふくらはぎにかけて痛くなる。 ちゃんと薬も飲んでるのに、いつになったら効き始めるんだろう? 歩ける距離は日々少しずつ短くなってきているように感じるし、痛みの強さも以前より強くなったようにも感じる。...
腰の椎間板ヘルニア

腰のヘルニアで薬を飲んでも治らないあなたへ

手術はしたくない! リリカを飲んでもヘルニアの痛みが良くならないと手術を考えるかもしれません。でも大丈夫。薬が効かないからといって必ず手術が必要ということはないです。 そこで今回は、 薬を飲んでもヘルニアの痛みが治らない方...
坐骨神経痛

薬を飲んでも痛いのは効いていないからではありません

やっぱり痛い… 坐骨神経痛になり、病院でもらった薬を飲んでいるけど効かない。 お医者さんからは2~3ヶ月保存療法に取り組んでみて、それでもダメなら手術を検討しましょうと言われている。 薬を飲み始めてすでに1ヶ月半。 ...
頚椎ヘルニア

なんで?頚椎ヘルニアで実はやってはいけないあの体操

頚椎ヘルニアで痛い。 こんな時、セルフケアとして何かできないかな?と思う方も多いでしょう。セルフケア自体はいいことです。 しかし、しかしですよ、 絶対にやってはいけないセルフケアがあります。もしやっているのなら、今日からす...
腰椎分離すべり症

腰椎分離すべり症でお尻や足が痛む方に知って欲しい2つのこと

腰椎分離すべり症でお尻や足が痛む。薬を飲んでも一向に良くならない。 こういう方に知って欲しいことが2点あります。 薬を続けてもダメなことは多々ある 薬がダメでも他の方法はある それぞれ順番に説明しますね。 薬を...
腰痛

朝の腰痛対策は寝る前にする

はぁ、またか・・・ 朝起きた瞬間からとにかく腰が痛い。ベッドから起き上がるだけで一苦労。 壁に手を添えながらゆっくり階段を降りてトイレへ。その後、痛いなあといつもの痛みを感じながら着替える。 腰が痛む中、朝食を摂り、歯を磨...
股関節痛

股関節が痛い!間違ってはいけない歩くと痛む時の対処法

あぁ、またか・・・ 歩くと股関節が痛い 病院で痛み止めをもらった 何ヶ月も続けてるけど痛いまま こういう方、ホントに多いです。 最初にちゃんとお伝えしておきたいのですが、薬がダメということではないですからね...
梨状筋症候群

梨状筋症候群で「何やっても痛いんだよ!」という時の対処法

もぉぉ!!!マジでなんとかしてくれ!! 座っているとお尻が痛くなり、拳でお尻をグリグリしてもまたすぐに痛くなる。 ちゃんと薬も飲んでるのにナンデなの? この記事では、 梨状筋症候群でずっとお尻が痛い 薬を飲...