脊柱管狭窄症 脊柱管狭窄症で前かがみになると痛い！そんな時の原因と対策
脊柱管狭窄症になり腰やお尻、足にかけて痛みがあり、仕事や日常生活の中で前かがみになろうとすると痛みが強くなる。
たとえば、朝顔を洗う時や、かがんで物を取ろうとした時などにズキン！と腰やお尻が痛くなる。場合によっては足に痛みがはしること...
脊柱管狭窄症 
腰の椎間板ヘルニア 腰の椎間板ヘルニアになったらやらなくても大丈夫なこと５選
腰の椎間板ヘルニアになってしまい痛みやしびれがある。
こういう時、病院などで何らかの治療や施術を受けている方がほとんどかと思います。治療や施術はちゃんと受けるつもりでいる。でもそれに加えて、自分でも何かできることはないかな？こう思う方...
坐骨神経痛 坐骨神経痛で座るとお尻が痛い！そんな時の原因と対策
坐骨神経痛になり、イスに座っているとだんだんお尻が痛くなってくる。
仕事や日常生活で座るとお尻が痛むとつらいし困る。だから、お尻のストレッチやテニスボールを使ったマッサージ、さらにはお尻に湿布も貼っている。それなのに、仕事で座ったり、...
頚椎ヘルニア 頚椎ヘルニアで湿布や薬を続けても痛みが変わらない時の理由
頚椎ヘルニアになり、首や肩、背中や腕に痛みがある。
毎日痛みがつらいし困るので、湿布を貼ったり病院の先生から出してもらった痛み止めの薬をちゃんと続けて飲んでいる。それでもやっぱり痛いまま。
そんな状態が何日も続くと、何でかな、ど...
腰椎分離すべり症 腰椎分離すべり症の痛みで立ち仕事がつらい！そんな時の原因と対策
腰椎分離すべり症になってしまい、立ち仕事をしていると足が痛くなってくるのでつらい。
仕事中痛みがつらいし困るので、湿布を貼ったり病院でもらった痛み止めの薬を飲んだりはしている。それなのにやっぱり立っている時間が長くなるにつれてお尻や足...
腰痛 腰痛で前かがみになると痛い！そんな時の原因と対策
腰痛になり前かがみになろうとすると痛い。日によっては痛くて前かがみになろうとしてもできない。
こうなると、たとえば朝顔を洗おうと思った時に困りますよね。もちろん、他にもいろいろと仕事や日常生活で困ることは増えると思います。
前か...
股関節痛 股関節痛が悪化するので気をつけて欲しいこと４選
股関節の痛みがあり、歩くと痛いし座っていても痛くなるので困っている。
こういう時、ほとんどの方がその痛みに対して何らかの治療を病院で受けていることと思います。たとえば、湿布を貼ったり、薬を飲む、リハビリに通うなどですね。
ただ、...
梨状筋症候群 梨状筋症候群でお尻や足が痛む時に日常生活で気をつけて欲しい動作や姿勢
梨状筋症候群になりお尻や足に痛みがある。
こんな時、日常生活や仕事中に気をつけて欲しい動作や姿勢があります。なぜかと言うと理由は単純で、ちょっとした動作や姿勢で梨状筋症候群によるお尻や足の痛みが増す場合があるからです。
誰しも痛...
脊柱管狭窄症 脊柱管狭窄症で痛む時に日常生活で気をつけて欲しいのはこんな時
脊柱管狭窄症になり、腰からお尻、足にかけて痛みがある。
こんな状態の時、ほとんどの方は何らかの治療を受けたりご自身でいわゆるセルフケアに取り組んだりされていること思います。治療やセルフケアはもちろん良いことです。
ただ、せっかく...
腰の椎間板ヘルニア 腰の椎間板ヘルニアで湿布や薬、ブロック注射をしても痛む時の理由と対策
腰のヘルニアになり、腰からお尻、足にかけて痛みがある。
毎日痛みがつらいので、病院でもらった湿布を貼ったり痛み止めの薬を飲んでいる。ただそれでも痛みが変わらないので先生からの提案でブロック注射もしてもらった。
でも、痛い。
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